O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a saúde mental e emocional, convidando a sociedade a refletir sobre o cuidado com a mente, as emoções e as relações humanas. A iniciativa parte do entendimento de que saúde não se resume apenas ao aspecto físico, mas envolve também equilíbrio emocional, bem-estar psicológico e qualidade de vida.
Ao longo do mês de janeiro, a campanha propõe um olhar mais atento para temas como ansiedade, estresse, depressão, autocuidado, empatia e inteligência emocional, estimulando diálogos abertos e responsáveis sobre sentimentos, vivências e desafios do cotidiano. O período simboliza o início de um novo ciclo, reforçando a ideia de que todos podem “reescrever” sua história emocional, buscando apoio, informação e acolhimento sempre que necessário.
O Janeiro Branco também destaca a importância de quebrar tabus relacionados à saúde mental, promovendo a escuta, o respeito e a solidariedade. Falar sobre emoções é um passo fundamental para a construção de ambientes mais saudáveis, seja no trabalho, na família ou na comunidade, fortalecendo vínculos e prevenindo o adoecimento psicológico.
Nesse contexto, a Escola do Legislativo da Câmara de Vereadores, irá promover, ao longo do mês de janeiro, uma ação alusiva ao Janeiro Branco, por meio de uma roda de conversa voltada ao acolhimento e à reflexão sobre a saúde emocional, com a terapeuta Marciana Zanardi.
Data: 09/01/2026 Autor: Fernando Sucolotti Fonte: Ascom/Câmara
